Pszichodráma csoport zárás, Békéscsaba, 2022 - 2023.
Nyitnikék!
címmel indítottunk 2022-ben önismereti csoport felnőtteknek, pszichodráma módszerrel
A pszichodráma gyógyító játék, ami a kreativitás, spontaneitás és töltődés örömét adja. Egyben komoly játék, mivel segít fejlődni belső feszültségeink, és társas konfliktusaink tudatosabb kezelésében, megoldásában. Ezt kínáltuk, ajánlottuk induláskor.
Majd a 150 órás csoportfolyamat lezárása után a csoporttagok elégedettségi kérdőívet tölthettek ki. Néhány mondat olvasható itt a visszaérkezett válaszokból. Természetesen a valódi neveket megváltoztattuk.
"Azért érte meg ide járni, mert hasznos önismereti fejlődés indulhatott / valósulhatott meg, kezdődött el." (Dénes)
Abban segített a csoport, hogy ...
"... jobban, mélyebben rálássak hangulatbetegségem és szenvedélybetegségem valódi, mélyben rejlő okaira, hibás viselkedési mintáimra, megértsem mindezt és ez alapján próbáljak, kezdjek változtatni." (Dénes)
"… kapjak egy nagyobb rálátást, a belsőmben történő emocionális folyamatokra. Ezalatt azt értem, hogy egy életszituáció során, a védett térben volt időm megfigyelni magamat, motivációimat, gondolataimat, indítékaimat stb…" (Miklós)
"… nagyon sokat segített a felismerésekben, hogyan is működök." (Annamária)
"… a személyiségem olyan oldalát is megismerhettem, amiről nem is tudtam, hogy létezik." (Zsanett)
"… rákényszerítsem magam a társas érintkezésre, és a kapcsolódási pontok kialakítására." (Karol)
"… jobban megismerjem magam, rálássak, mit kellene másképp csinálnom, és begyógyítsam a sebeimet." (Kamilla)
"… elgondolkodjak, merre és hogyan lépjek tovább. Ne féljek szembenézni a félelmeimmel." (Bogi)
A módszerről azt mondhatom, hogy ...
"... idő- és energiaigényes. Az emberi elme egy óceánjáró hajó, más irányba kormányozni csak nagyon lassan lehet. De megéri. A pszichodráma módszere unikális, …biztonságos és hatásos, eredményes módszer." (Dénes)
"… motiváló és érdekes. Szerettem minden pillanatát." (Annamária)
"… nekem bejött. Izgalmas, érdekes módszer, mellyel az ember a tudatalatti működésébe betekinthet." (Zsanett)
"… a módszer kiválóan alkalmas arra, hogy az ember megtanulja átadni, megfogalmazni és elfogadni az érzelmeit." (Karol)
"… hálás vagyok, hogy találkoztam vele, és csodák történnek általa. Hihetetlen ereje van." (Kamilla)
"… izgalmas és érdekes volt. Egy régóta magammal hurcolt, szinte már az egyik felemmé vált rossz érzéstől sikerült megszabadulnom ezáltal." (Bogi)
Az volt nehéz nekem, hogy ...
"... elkezdjem használni, alkalmazni a megszerzett önismeretet, azaz, hogy "kivigyem az utcára", az életben is próbálgassam." (Dénes)
"… őszintén beszéljek, illetve megjelenítsek egy számomra nehéz élethelyzetet, vagy szituációt." (Miklós)
"… új, ismeretlen dolgokban aktívan részt vegyek, ami később pozitív irányban változott. A kilépés a komfortzónámból több alkalommal is megtörtént…" (Annamária)
"… a gondolataimat, érzéseimet tisztán, érthetően átadjam. Féltem attól, hogy félreérthetően mondok valamit és emiatt féltem attól, hogy másokat megbántok..." (Zsanett)
"… jelen tudjak lenni és tudjak közreműködni." (Karol)
"… nem volt ilyen, mert rájöttem, hogy amit annyira szégyellek itt kitenni, azt nem teszem ki, ebben én dönthetek, és ezzel meg is nyugodtam." (Kamilla)
"… őszinte legyek magamról, és másokkal szembe ne legyek kritikus." (Bogi)
A csoportvezetőkről azt gondolom, hogy ...
"… zseniális duó, tökéletesen kiegészítik egymást.
Kedves Magdi! Te nagyhírű, nagyon nagy rutinú pszichodráma vezető vagy, ez a Te műfajod, de nem vagy pszichológus és nem is kell az légy.
Kedves Mariann! Csoporttagként úgy érzem, hogy talán Neked némileg kisebb a rutinod a pszichodráma csoportvezetésben, de klinikai szakpszichológusként tűpontos és lényeglátó kérdéseid és megnyilvánulásaid vannak a csoportmunkában.
Persze nem kompetenciám mindezt megítélni, ez egy szubjektív kliensélmény.
Mindenkinek ajánlom a csoportvezetőket!" (Dénes)
"….jól felkészültek, empatikusak, és maximálisan jelenlévők voltak." (Miklós)
"… magas szintű szakértelemmel irányították a csoportot. Empatikusak, a segítőkészség minden pillanatban jelen volt a csoporttagok felé. Szeretettel, teljes bizalommal és elfogadással voltam feléjük." (Annamária)
"… empatikus, türelmes emberek, akik jó emberismerettel rendelkeznek, és számomra nagyon szimpatikusak." (Zsanett)
"… látszott minden alkalmon, hogy milyen sok időt és energiát öltetek már abba, hogy a módszer a lehető legtöbbet tudja nyújtani a csoport tagjainak. Nekem is rengeteget adott, pedig azt érzem, hogy én álltam a leginkább ellen." (Karol)
"… azt gondolom, hogy nagyon empatikusak, szerettem velük dolgozni. Sokat segítettek, amikor megakadtam a saját játékomban." (Kamilla)
"… segítőkészek voltak és nagyon sok hasznos gondolatot tanultam." (Bogi)
*
Novák Magdolna, Szathmári Mariann csoportvezetők
